バトンパス!!

陸上クラブをやっていますが リレーでは、遅い人から早い人にわたるときは、早い人ほど手前で受け取るといいですよ。 逆に成っても同じです

バトンゾーンの中央で渡すといいですよ。

あたしも、陸上でリレー選ばれました。 あたしは、声をかけ合いました！ まず線をひいといて、線のところで「はい」って言いました！ (線の幅は自分の足で１５はばぐらいに線を引きました　いちよ→　あたしは２４，５ｃｍの靴のサイズです)

うち、陸上部でリレーに何回かでたことあります （長距離なんだけど、人数合わせで・・・） まず、前の人がここまで来たら走り出すっていう位置を決める ・１３足分くらい 　でも、もらう相手の足が速かったらもうちょっと長く、遅かったらもう　　ちょっと短くします（うちは１０足分くらいでやってます） 　相手が１００m走ってきてることもふまえて決めてください 手の出し方 ・高さは相手の胸～顔の下半分 ・手のひらはなるべく垂直に壁のようにする 　壁を使って練習するといいです 渡し方 ・ある程度距離が縮まったら「ハイッ」と声をかけ、もらう人は手を出す ・縦にして、相手の手を押し出すように渡す 注意点 ・手を出すときに後ろを見ない ・テイクオーバーゾーンを越えそうになったら遅くなっても止まる、越えた　ら戻る（失格になります） ・バトンを左右持ち替えたら落としやすくなるので、何走者はこっちの手と　決めておく こんな感じでどうでしょう？ 長文失礼しました

私はリレーやってて何回もバトンを落としてしまいました。 だから、とにかく強く握って落とさないようにすることですね

こんちわ うちも、陸上部です。 長距離だから、詳しいことはわかんないけど、 うちの部がやっているのは、 ・歩数をきめる オススメは20歩 追い付かなかったら、近くすればいいし、つまったら遠くすればいいし… そこはチームで工夫してください～ ・絶対、走り始めたら後ろは見ない 後ろをみるのは論外だから。 ・「はーい」などの掛け声を合図に全力疾走！ あとは、バトンをもらうだけ！ 走るのは中体連かな？ がんばってね～！！

実ゎ、うち、三年連続紅白対抗リレーの代表選手なんです。。(が？) てなゎけで、先生が言ってたコツを書き込み☆ ①基本だけど、右手でもらって左手に持ち変える ↓こっから解説つき↓ ②もらうときに、後ろをむかない 後ろを向いてると、タイムロスになるよ。 ③もらうときゎ、まえを向き、だっしゅ☆ スタートダッシュの十歩目ぐらいでもらえるように。 ④バトンを渡す時、「ハイッ」っていう そのとき、手を出せるようにするよぉぉぉぉぉぉ(( 思い出してた。頭が尽きた。＝終了。

　わたす人は、『ゴー』って言ってあげて、またわたすときに、『ハイッ』で、どーかな？ 　もらう人は、『ゴー』で、相手を信じて前だけを見て、走れ！で、 『ハイッ』でバトンを、もらって走れば、ＯＫ！　　　　 うちも、市の体育大会っていうのがあって、其の時に400ｍリレーに、 出るんだ！

　　先生に聞くのが①番！☆

「右手でもらう」「左手で渡す」。これが鉄則です。