でんぐりがえしのこつ

わたしも、足が、あっちったり、こっちいったりで、できませんでした。 でも、＜手は、耳の横＞＜両足をそろえる＞をしたらできました！ 練習がんばってね！

昔は出来たけど第上前転で8だんの跳び箱から落ちそれ以来できませんでも焦らずにやればできると思いますがんばってコツは顔と首の間に何かはさむ！先生から教わりました

早速、質問の回答！！ ・しっかりおへそを見ること ・強くゆかをけること（左右同じ力でけらなきゃだめだよ） 　　　　バランスが取れればＯＫ！！ かな ぜひ、やってみてね♪

手は耳の横に！ 回るときは腕を曲げずに！ 力を抜いてすっと回ればいいよ！ 私なんか今でもできないよ～ 何故わかるかって？先生が言ってた！ でもできない腰が痛くなっちゃったから＾ｏ＾；

コツゎねぇ、頭の後ろを床につけて腕で床を押すんだょん♪ 後ゎとにかくやるだけ～☆まぁとにかく練習すればできるでしょ。

でんぐり返しのコツはとにかく恐怖心をなくしてとにかく勢いをつけて思いっきりだよ！私はこのやり方で他のスポーツでもでんぐり返しでも成功していますよ（＾∇＾）参考にしてみてください＠ 'ェ' ＠

ひーちゃんちゃん、こんにちは。 えーと、私もその年で、前でんぐりかえしはできるけど、後ろでんぐりかえしが出来なくってね・・・ ずっと練習してた・・・ けど大丈夫だよ！ こつを教えるね！ ・後ろに回る時に足を丸める ・回っている時は手を曲げない 　これくらいかな・・・？ 私は、小３の時くらいに出来るようになったよ！」 だから、ひーちゃんちゃんも絶対できるよ！ 応援してます！　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　波乗りかき氷

まだ　8さぃでしょぉー だぃじょーぶぅ でも できるょぅに なりたぃなら 何回もォ　ゃればィィとぉもぅ☆

ひーちゃんは多分、転がるときに押す力が強いんだと思います。 だから、手で床を押すときに右と左の力が同じになるように気をつければ、もっとうまくできると思います。 ☆ 以上。

1、まず手は耳に(スクワットと途中で)(笑) 2、転がるときはなるべく丸める(確か) 3、練習する 4、完璧