マラソンが苦手
わたしはマラソンが苦手です。なのでいつも遅くなってしまいます。マラソンを少しでも速く走る方法があればぜひ教えてください。
みんなの答え
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大丈夫！がんばって！
私は、こういう事をするといいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 早く走るこつ☆ １、大会の日は朝ご飯たくさん！ ２、「スッスッハッハ」の呼吸法を忘れずに！ ３、毎日１０分運動！ ４、スキップをするといいよ！ ５、暇なときは、かかとから歩く！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー これを毎日やったら、マラソンの大会で１位だったよ！ がんばってね！
そういうときは！
息を、吐くのを２回ずつ吐いていくといいですよ！ 始めは、出来るだけ早く走ればいいとおもいま～す！ あきらめずがんばれ！
ゆーーくり
速く走れはしないけどーーーーーーーーーーーーーながつづきするよーー ゆーーくりはしればーーね がんばれーーーーーーーーーーーーおうえんしてるうよー
呼吸法
「スッスッハー」を意識しましょう。「スッスッ」で二回息を吸って、「ハー」で大きく一回はきましょう。
あたしは・・・
そういうときは、無理をしないこと！ たくさん練習してもいいけど、 練習しすぎると、疲れて速く走れなくなるから あたしは、無理しすぎないように してます。 よかったらさんこうに してください！
わかる～
マラソンきついよね～☆私もわかるよ。でもね、１年前から、ずっと１位から５位になれるようになったんだ。コツは、最初はゆっくり走って、最後全力を出すこと！！そうすれば早く走れるよ！！
キツイけど・・・
毎日家の周りを走っていると速くなると思うよ！キツイと思うけど「速くなりたい！！」と思っているならばやるべき！あなたのやる気次第、速くなると思うよ♪頑張れっ！！
早く走るには・・・
どうもーこんにちはー（笑） では、さっそくあーみーちゃんの相談にお答えしましょう! まずは走っているときの呼吸の仕方だ! 息は鼻から吸って、口から吐くのが一番ベスト! ←大切だよ！ 息がつまらないし、楽に走れるよ! 次は走り方だ! 走るときは、大股（おおまた）じゃなくて、小股（こまた）で走ってみよ う! ←大切だよ! これくらいかな。 あーみーちゃん、がんばってね! （^o^）/
つらいと思わないこと☆
陸上部なんで少しはお役にたてるかと思いますっ！ では、ポイントです☆ ・走ってる間は「もう無理・・・」と思わない！ ・ゴールに大好きな人が待っていると想像する☆ ・とにかくあきらめない ことかなー(^ω^♪ 「自分は速いんだっ！」って思いながら走ると絶対速くなるよ♪ 頑張ってね！！！
そういう時は
そういう時は、前を見て、手をきちんと降ったらうまくいくと思います！ これはあくまでも、私が、思ったことなので、信じなくても、信じてもいいです。 すみません。こんな勝手な答えで