足が速く走れる方法・・
足が速くなれる方法ありますか 私は足がはやくないので本気ではしっても「本気で走って!」といわれるくらいです 足が速くなれる方法を教えてください
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足をバネみたいに!!
走るときに、足をバネみたいにピョンピョンして 走ると速く走れるよ!! 私は、そうやってるよー! ちなみに100m走のタイムは、14、75秒です。
大丈夫
右足を前にしてつま先に体重をかけ体を低くすると早く走れるよ
私がしていることは・・・
足の全部を地面に着かせずに、つま先だけ地面に着ける。 普段、歩くときの足の幅を大きくする。 私のしていることはこれくらいかな? あとは、その場で駆け足をするとかかな。 頑張ってください!
こんな方法はー
私はちなみに50メートル走のタイムは7.83秒です。 速く走る方法は、 1 スタートするときに前に出す足を少し曲げる。 2 手を思いっきりふる。 3 前だけを見て走る。 4 背中を少し曲げて走る。 5 最後まで走りぬく。 この5つを意識して走れば速くなると思うよ。やってみてねっ。
足が速くなるには・・・
手をたくさん振ることかな!
練習あるのみ!
タイトル通りです。 簡単に速く走れるようになる方法はありません。 そんな方法があったら皆やってますよ。 本当に速く走れるようになりたいのなら、 練習あるのみだと思います。
私は・・・
私は足を全部付けないで、つま先で走るなど色々な工夫をしています^^ぜひやってみてください♪
ストレッチとか
正直、今までどれだけ多くのスポーツに触れてきたかだとおもう。 まぁ、あえて言うなら、太ももをいっぱい動かして柔らかくする。 そうすると、 「走る時の足の幅が大きくなる」 「足を早く動かせる」 の二つのいいことがあるよ! 後は、スポーツ全体のことで言えば、 「自分で考えてとにかく実行する!」 そうすれば、そのことに関しては何も変わらないかもしれないけど、 他のことをやった時に、絶対役に立つから! (私はそれで今の中学で、体育の成績トップです!筆記のテストは悪いけど…)
こつ教えます!!
①地面を思いっきりける! ②「よーぃドン!!」の「ド」でもうとび出す! これでどうでしょうか?参考になるとおもうけど?