つかれたぁ
部活のつかれがたまってます。 疲れがとれる方法はありますか。
みんなの答え
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ボクはぁ・・・
ボクはチョコレートとか甘いものを食べる！！ボク帰ってくるのだいたい夕飯の時間帯に近いけどまぁちょこっと程度なら大丈夫だよっ！・・きっと。ボクはよく食べて幸せな気分で疲れが無くなるんだよぉ だから試してみてね
うーん・・・
部活終わると、ダラダラせずにパッパと後かたずけや、体操を終わらせて、家に帰って早く寝る！！！！！ って、普通かな。でも練習って、後かたずけや体操も、含まれるから・・・・・・・・・・・ 部活終わったら、家のお風呂に直行！！！！！！
カラオケ(ー_ー)!!
やっぱりストレス発散といったら 【カラオケ】でしょぉｗｗ 明日 あたしもダチとカラオケに行くけど 2時間なんてあっという間だよぉ)^o^( 是非！ カラオケに行ってストレス発散を....。ｗ
わたしもだよ
そうだよね。 わたしも部活とか運動会の練習で疲れちゃう。 でも，疲れとる方法とかしているよ♪ たとえば，↓↓↓ ●好きな音楽を聞く♪ ←特に東方神起とか嵐とか平成ジャンプの曲がオススメ♪ ●すきな番組をみること。 ●すきなマンガを読む。←『ちゃお』がオススメ。 ●でも，一番は寝ることです。 という方法しているよ♪ それでも疲れ少なくなっていないなら，ゴメンネ。
ほぐす！
どんな部活が書いてないので体のどこが疲れているか分からないのですが、足の疲れはどの部活でも同じだと思うのですが、少しぬるめの湯船に長めに入りながら足首のほうから足の付け根に向けて筋肉をほぐすように優しくマッサージをするのは効きますよ。あとは、寝るときに足の下にクッションなどを入れて上半身より少し高く上げると疲れが抜けやすくなりますよ。 腕や腰なら運動の後にゆっくりと筋肉をストレッチで伸ばしておくと翌朝に残る疲れは減ると思いますよ。