バスケ！

１ドリブル練習 ２ハンドリング ３はーきー ４サイドステップ 他にもいい練習はあります

私もバスケを習っています。 私の家には　リング　があるので フリースロー レイアップシュート １対１ などをやります。

私もバスケ大好きです！！ 家＆学校の部活では・・・ ・ドリブルシュート ・フリースロー ・ゴール下シュート ・２対１ ・パワードリブル ・リバウンド ・フットワーク とかどうかな？？ まだ色々あるけどね！ まっ！！頑張れ

うちのところの練習メニューは フットワーク＞ジャンプフット＞ミート＞スリーメン＞３対３＞５対５ です！ 家でやってることはハンドリングとランニングぐらいかな。 ちなみに頼りないセンターだよ。。。

私は、家　の周りをランニング！ コーチに一キロ走れと言われているので辛いけど走ってます！お父さんが元バスケ選手だった事もありコーチと知り合いで無理矢理って時もあるけど(*^_^*) 後は、学校の体育館で基本的な事もやってます！ 夏なので無理しすぎないでね！キャプテン☆

あんるいです。 私は、小学校に行って毎日シューティングに行ってます。 ジャンプシュート・・・１００本 レーアップシュート・・・連続　ダッシュして　１５本連続　入れる事 ドリブル練習・・・片手ずつ　１００回　前を向いて 前回の練習で習ったことの復習　１０分位 タップ・・・コツがつかめるまで　大体　連続２０回位 こんな感じかな・・・ キャプテンで色々へたくそなのは、嫌だから　　(エースじゃないもん) シュートも入らないし・・・ そんなこともあって、人一倍努力　を目当てに頑張ります。 全国目指してお互いがんばりましょっ＼(^o^)／ では、全国大会で・・・会えるの待ってます　ニコ　(^_-)-☆

うちは中２で副キャプテンをやってるよ！！キャプテンやってるってことは、うまいんやろなぁ！！参考になるかわからんけど、うちのバスケ部では、ストレッチ・フットワーク・ピラミットダッシュ・指たて・スリーポイントシュート・ダッシュ＆ジョグ・一対一・・・とかかなぁ役立ててね！！！！！

私は、コーチに質問をターックサンしています！ （それでヒントをもらってます） （ちなみに私はキャプテンでも副キャプテンでもありません）

私もバスケ大好きだよ！！！ 私は家の前で、ドリブル練習やハンドリングとかしてるかな～～！！ あと、図書館とかでバスケの本借りたりして読んでるよー！！！ 結構役に立つよ☆ 休みの日でもイメージトレーニングとかしてます！！ 走る練習とか…　町内1周したりしてるよーー！！！ こうすれば、バスケのときにだいたいは、出来るようになってるよ☆

私はまだ中１だから、先輩の指示に従ってるだけだけど、メニューは・・・ ２人１組ストレッチ・フットワーク・対面パス・オフェンス練ディフェンス練・筋トレ・ゲーム・１対１・２対２・３対３・４対４・５対５ など！！