長距離走を速く走りたい
もうすぐ私の通う学校では、 マラソン大会です でも、私は長距離走が苦手です 短距離は、速いほうなんですが、長距離が遅いんです 長距離を速く走る方法を教えてください＞＜
みんなの答え
辛口の答え
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私もです・・・
私も、長距離は、苦手です。 でも、短距離より長距離の方が、 順位がいいです。 速く走れる方法は、まず、最初にスピードをゆるめたほうがいいです。 次に、中間くらいまで来たら、スピードをすごく出して、 前にいる3人くらいを一気にこします。 そこから、ゴールまでリラックスしながら速く走れば いいと思います。 私の学校でも、マラソン大会がありますが、 私は、毎年その方法で走って、20位以内に入ってます。
ひ た す ら 練 習
とりあえず練習してみよッ お母さんや友達に、タイムぉはかってもらって・・・ 「平均○○分で走る！」って・・・ がんばって！応援してるヨ(Ｗ＾＾Ｗ) ｂｙ エリー
マラソン
毎日走って下さい
日頃から・・・
日頃から、走ったり、運動したりすると、いいと思うよ！
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