組み体操
わたしの学校では春に運動があります。 そこで組み体操をするのですが・・・倒立ができない。運動会は５月にやるのですが時間がない。倒立をうまくできるコツなどを教えて下さい。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
練習と勇気と信じること
まずは、倒れても大丈夫な所で、三点倒立をしてみて。 あとは、ピン、と立てる勇気も必要。もう一つ、ペアの人を信じて思いっきりやったら、いけるよ(たぶん) 私も組み体操するけど、ペアの人が少し倒立が下手だけど、信じればいけるから、一緒に頑張ろうね
友達に補助。
それなら、友達に補助してもらう♪♪♪
友達に補助。
それなら、友達に補助してもらう♪♪♪
私もできませんでした・・・
私の学校でも５月に運動会があります ２人技で補助倒立をやるのですが、もう１人の人に迷惑をさせないために 壁倒立をして練習しています。 最初は、怖くてできなかったのでお母さんに手伝ってもらいました そしたら、足がのびなくてできなかったらお母さんに「片方の足を思いっきり上げて、そしたらひっぱるから」と言われてそのとおりにしました。 だんだんなれてきた時に、壁倒立をやってみたんですが片方の足を伸ばすだけじゃ届かなかったので、もうどうなってもいいやと思い両足を伸ばしたら壁に当たりました。 それで、もう１度、もう１度とやっていくとなれていったので できるようになりました。 まぁ、要するに怖がらずに少しずつやって行くのがいいと思います がんばってね！！（＾ｗ＾）
友達に足を支えてもらう場合・・・
友達が 支えてくれることを信じて 地面をおもいっきりけりましょう＾＾ 私も 倒立できません＞＜ でも 友達に支えてもらうとできます（＾＾９ 自分一人・・・ は、わたしもできないのでなんとも言えませんが こわがらない！！ ことでしょう＾＾ がんばりましょー＾＾
まず・・・・
まず、手の力を鍛えて（腕立て伏せとか）体を支えられるようにする。 次に壁に向かってやるとか布団をしいて痛くないところで練習とか？？ もちろんそれは、友達とかにおさえてもらってだよね？？ それなら友達を信じるのみ！！ 頑張れ！！！
まずは
怖がらない！！ これが一番大切☆ あとは、足をしっかりあげる 練習方法 ・壁を使う 足をあげれるように勢いをつける ↓ ゆっくりやって壁に「バンッ」と音がしないように足あげ ・手伝ってもらう 壁ができたら、家族・友だちに足を持ってもらう こんな感じです
わたしは・・
体操習ってるのであまり気持ちが分からないかもだけど・・（ごめん！） １ こわがらない。 ２ 手を開く。（やりやすかったら。） ３ しっかり下を見る。 ４ 足をたおれそうなほうの逆にそる。 私も壁倒立からやってました。あと、腕を鍛えてみて！
倒立は・・・
倒立をやるときは、まず壁の近くに枕をおいて やってみればいいかも！ がんばって！できるようにガンバ！！！！！
腕立て
うだてふせを毎日やると腕の力がつくからだきるようになるよ あきらめないで がんばって