硬＆痛すぎ！
初投稿゜+*。まなな。*+゜（まな）です＾＾ まなは新体操をしています☆ まだまだ入りたてで、初心者です！ 最近、新体操のボールが届き、凄くウキウキだったのですが― 先生「硬い硬い硬い！」 まな「痛い痛い痛い！」 このやり取りがずっと続くんです！ まなは比較的柔らかいほうなのですが、その分厳しーく鍛えさせられます。 もう、痛くて痛くてたまりません(>_<) ”愛のムチ”ですねｗｗ 誰か、体が柔らかくなる方法を教えてください_(._.)_ （新体操を習っている人からの意見を待ってます。 でも、教えてくれる人ならだれでも大歓迎です！）
みんなの答え
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私は..
私は体操を習っています。体を柔らかくするには、お風呂上りに毎日、柔軟をすることが大切だと思います。無理をしないように...。
私は↓
友達or家族に押してもらう！ 「それはあんまり効果がない」なんて よく聞くけど、私の友達はそれで柔らかくなってたから、間違いないと思うヨ♪
困るよねぇ（笑）
一回「バギッ」っとやれば、あとはやわらか～くなりますよ！
お風呂の後に！
私も新体操をやっているんですけど、みんなからは、すごく体が柔らかいといわれます。で、私がおすすめするのは、お風呂の後に毎日コツコツ！ そうすれば、絶対にやわらかくなるはずです！(私もそうして柔らかくなりました！) だから、頑張ってください！応援してます！
わたしは…
私もまなな（まな）で、新体操をやっています♪私は４才から８年間新体操をやっています。よくやっていたのは、お風呂の後に柔軟体操を毎日することです。少しずつ柔らかくなるはずです♪お風呂の後は、体がほぐれているので柔軟体操にすぐれています。後、壁を使ってする柔軟は、脚をあげ壁にひっつけ、できるだけ体を壁にひっつけます。すると…ｙ字バランスが１８０度開き、i字バランスもできるようになります♪他には、テレビを見ながらしたりします♪ でも、ブリッジや胸倒立などの腰を後ろに１８０度まげたりするものは、あまり無理やりやりすぎない方が良いと思います…私はずっとやってたので、腰を疲労骨折して、今はそってはいけない事になっています…。多分、これがなければ私は念願の新体操の道へ行っていたと思います。もしあれがなければ毎日練習し、選手にまでもなれたと思います。だいぶ悔しいです。 体にも気をつけ、私のようにならないよう注意してください♪ 新体操がんばって下さい♪
宿題であります
私は宿題であるんですけど、やっぱお風呂上りが最高です！もう、今はクラスで一番やわらかいですよ。あと、むりしないこと、少し痛いなってところでやめておくとだんだんやわらかくなりますよ。がんばってくださいっ！
ギョエーーー！！
私は、体操をやっているんですけど、いつも、先生に 「かたい！！」 と言われます。 これでも、大会経験者です・・・
お風呂あがりがチャンスです！！
お風呂あがりが「チャンス」だよ！ お風呂あがりは、体が柔らかくなるんだよ！ やっみてね！
わかる！！（＾－＾）
新体操やってないけど、気持ちはわかります。もう我慢できないところまで頑張っているのに・・・。ってね。（＾－＾）でも、新体操やっているじたいがすごいね（’－’）まななちゃんのこと、ずっと応援しているよ（＞－＜）
これでOK！
私も新体操やってるんでよ～くわかります☆ お風呂あがりなんかに柔軟を少しでいいからやってみよう！ わたしもこれでだいぶ柔らかくなりましたよ！ ぜひやってね～