鉄棒が…
私は 前周りと足掛け周りと空中逆上がりが出来ません 前周りは 足を着かずに戻るという技です 足掛けは片方足を掛けて回って戻ると言う技 空中逆上がりは足を振ってそのまま逆上がりと言う技です 何かこつはありませんか？ これが出来ないと今年の夏休みがなくなるんです お願いします(涙)
みんなの答え
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やっと出来たー!!≧∀≦
私は今日初めて足掛け前回りが出来ました!! まずは勢いつけて頭をおもいっきり振ることですね!! あと腕に力を入れて鉄棒に体をつけて踏ん張る!!それが一番のコツですかね
あしかけまわりできませんが、、、
思いっきり足を振るのと、 手の力が必要ですね！
出来る人を見る
とにかく努力と人を見ることが大切です。
足掛け周り、難しいよね
足掛け周り 1・ こわがらない事 2・ しっかり鉄棒を握る 3・ うでを使って、上がる 苦手そうなら、あしかけ上がりを想像して上がってみよう うでではいあがるように。
おなかと鉄棒を仲良しにしよう！！
足かけ周りは おなかと鉄棒をくっつけるために １．ふっきんりょくをつける ２．腕の力を強める ことが必要です そのために私の場合腹筋運動を毎日欠かさずやりました するとできるようになりました！！！
前回り
1、遠くを真っ直ぐ見る。 2、頭を思いっきりふる。 3、頭が、真下にきたらあごをひく。 4、上にきたら、腹に力をいれる。
私も特訓中
空中逆上がりのコツは、 1足を大きく振る （振りすぎ注意!） 2なるべく、鉄棒とおなかをくっつける 3鉄棒をしっかりにぎる 基本ができていれば、できるとおもいますよ! 頑張ってください
あしかけまわり
私もできなかった。親友の子に教えてもらってできた。親友は腕のちからがひつよう。ちからがない子は、あごを使ってやってます(^-^)
足掛けまわりのコツといえば
①勢い ②怖がらない ③汗らない ④腕力 上の通りです
空中逆上がりのコツといえば
①足 しっかり地面ける ②鉄棒しっかり握る ③腕力を入れる この上の事守れば出来るよ頑張れ応援してるよ